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训练师:乔治今夏着重增肌 他对新季充满期待

2017-09-12 20:25:20   来源:NBA中文网   

《俄城新闻》报道,每到夏天训练师瑞安-卡普里塔就会在位于加州西湖村的训练中心开始训练他的客户,今夏他有一位特别客户,就是雷霆队前锋保罗-乔治。

保罗乔治

在大约200码的沙地上,乔治和卡普里塔的其他客户会进行间歇训练、短跑、测压动作。“那地方叫做沙丘,但基本上就是沙山,”卡普里塔说道,“你可以沿着山坡冲刺,很爽,这种特训可以练垮你。”

在步行者队季后赛输给骑士队大概一周之后,乔治就出现在这个训练中心。在交易到雷霆队的前几周,乔治就在制定夏天的完整训练计划。去年夏天乔治就和卡普里塔一起训练,但由于要参加奥运会,训练时间缩短,今夏是泡椒和卡普里塔第一次完整训练。

“他想要成为他所能够成为的最好球员,”卡普里塔说道:“我们想要做的一件事就是增加一点肌肉,保持他爆发力前提之下,给他增长一些肌肉,希望长的是那种合适的肌肉,而不是很傻的健美肌肉。”

卡普里塔还表示,乔治增加了很多肌肉,每天有45分钟的机动性训练,随后接着是全身力量训练。泡椒还要跟很多NFL球员一起训练,卡普里塔说:“他和我的NFL客户一起训练,乔治是一个竞争者,他的身体类型和那些人不同,但可以和他们抗衡,可以扛大量重物体,跑山丘等。”

泡椒的投篮教练迈克-潘柏西也认为,乔治的身体素质是NBA顶级的,“他目前只需要去打磨技术,投篮和手型,以及对球场上哪个地方出手的理解,还有控球,他在这些方面已经非常努力,他有希望成为一位很全面的球员。”

乔治上赛季场均能得到23.7分6.6个篮板3.3次助攻,卡普里塔对于泡椒在雷霆首个赛季很期待,他会有全新的开始,跟泡椒聊天会发现,乔治对新赛季很有信心。

(Jesse)

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